Matsyendrasana est un mot derivé par les Sanskrit mots “Matsya” ça veut dire poisson et “Indra” ça veut dire le roi.
Ce asana que est nommé après le roi Matsyendranath a beaucoup de avantages, qui sont:
- En donnent un égal stretch à les deux le colonne vertébrale et l’estomac à la même temp, cet asana rétrécit les muscles et renforce le colonne vertébrale avec le développement de la flexibilité.
- Cet asana est très bénéfique pour le traitement de la maladie de hernie discale.
- Ce améliore le processus de digestion en une personne.
- Cet asana a été prouvé très bénéfique pour le traitement de maladie de diabetes et aussi acidité.
- Ce aide pour le bon fonctionnement des glandes surrénales (les glandes que aide le corp pour contrôler la glycémie, règlementer la tension artérielle, de libérer le glucose stocké et donc de vitaliser l’organisme, etc.)
Donc, si pratiquée sous la direction correcte et avec le confort, cet asana est très bien pour le santé.
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